riau24 Ini 10 Tanda Bahwa Mungkin Anda Sedang Mengalami Stres
Minggu, 20 Mei 2018

Kesehatan

Ini 10 Tanda Bahwa Mungkin Anda Sedang Mengalami Stres

2
Foto: net
Ini 10 Tanda Bahwa Mungkin Anda Sedang Mengalami Stres
Riau24.com- Stres merupakan masalah yang barangkali sering dialami setiap orang. Seorang Psikolog, dr Megan Arrol mengatakan stres berdampak pada pikiran dan tubuh dengan banyak cara.


Bahkan, menurut penelitian, stres yang terus-menerus dapat memengaruhi kesehatan seperti menurunnya sistem kekebalan tubuh.


Jika Anda mengalami 10 tanda berikut, memungkinkan Anda tengah mengalami masalah stres.


1. Jatung berdebar cepat
Palpitasi atau jantung berdebar merupakan salah satu tanda seseorang mengalami stres. Hal ini bisa terjadi karena tingginya hormon kortisol atau dikenal dengan hormon stres.


2. Hilang konsentrasi
Kondisi stres bisa menyebabkan seseorang kehilangan konsentrasi dalam menjalankan aktivitas sehari-sehari. Stres bisa membuat Anda fokus terhadap masalah yang sedang dihadapi.


3. Tidak bisa duduk diam
Mulai gelisah, tidak bisa duduk dia atau duduk tenang di kantor menandakan stres Anda sudah cukup parah dan harus segera diatasi.


4. Menghindari seks
Bagi yang sudah menikah, stres ternyata bisa membuat seseorang menghindari seks. Hal ini karena stres turun menurunkan libido. 


5. Sakit perut 
Bagian usus atau sistem pencernaan dan otak ternyata saling 'berkomunikasi'. Ketika pikiran stres, perut bisa merasa sakit, mengalami sembelit, dan diare atau Irritable bowel syndrome (IBS).


6. Susah tidur
Stres jangka panjang bisa menyebabkan Anda susah tidur atau sering terbangun saat tidur di malam hari. Hal ini juga menjadi alasan mengapa stres memengaruhi kondisi kesehatan.


7. Suara hilang
Stres bisa mengganggu sitem pernapasan yang akhirnya berdampak pada saat berbicara. Tanpa disadari, saat stresterkadang membuat suara hilang atau serak.


8. Tiba-tiba membentak
Tanpa disadari, stres dapat menyebabkan peningkatan iritabilitas atau peka terhadap rangsangan. Hal ini bisa membuat seseorang tiba-tiba ingin membentak, menggertak, atau cekcok dengan orang-orang di sekitarnya.


9. Kewalahan
Merasa kewalahan dalam melakukan kegiatan sehari-hari merupakan tanda umum dari stres yang tidak diatasi.


10. Gampang sakit
Stres menurunkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga penyakit seperti pilek hingga infeksi akan lebih mudah muncul saat sedang stres.


Bagikan :
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Juliana Lim
Senin, 05 Maret 2018 07:34 wib
Hai Guys Kali ini kami akan membagikan Bonus 50 % ? WOW !! Cara nya ? hanya cukup anda menglike Facebook kami dan melakukan deposit minimal 50ribu Untuk cara selanjut nya juga, anda bisa kunjungi / hubungi kami di sini https://goo.gl/G158cA HP: +6281377055002 BBM: D1A1E6DF YM: BOL-A-V-ITA (GARIS NYA DI HAPUS) WECHAT ID: BOL-A-V-ITA (GARIS NYA DI HAPUS) Terimakasih atas perhatiannya
Nelivera
Kamis, 18 Januari 2018 11:44 wib
Mau main dengan nyaman dan bonus tiap minggu nya mari bergabung bersama kami di BOLAVITA rasakan sensasi casino sesungguh nya dengan pelayanan dari kami :) [URL=http://www.bolavita.net/register/] https://i.imgur.com/olkf9ff.jpg
Nama :
Komentar :
     
riau24_6ylqf_3645.jpg
Inhil, Riau24.com - Setelah mengunjungi Ketua DPRD Inhil Dani M Nursalam, pengurus Gerakan Pemuda Ansor (GP Ansor) bersama Satkorcab Barisan Serba Guna (Banser) Kabupaten Indragiri Hilir menggelar silaturahmi dengan Pj Bupati Inhil, H Rudyanto.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru