riau24 Badan Tak Kunjung Langsing, Coba Dengan Olahraga Merangkak
Rabu, 18 Juli 2018

Kesehatan

Badan Tak Kunjung Langsing, Coba Dengan Olahraga Merangkak

3
Badan Tak Kunjung Langsing, Coba Dengan Olahraga Merangkak
Badan Tak Kunjung Langsing, Coba Dengan Olahraga Merangkak
Jakarta, Riau24.com - Menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah. Banyak wanita yang sudah mencoba untuk teratur dalam berolahraga, namun tak kunjung mendapatkan berat badan yang ideal. Jika begitu bagi Anda yang mengalami masalah yang sama, tidak ada salahnya Anda mencoba olahraga dengan gaya lain, yaitu merangkak.

Menurut pegiat Indobarian, Dalvin Wijaya, pada dasarnya tubuh dapat mengalami adaptasi terhadap olahraga yang biasa dilakukan sehari-hari. Sehingga, ketika seseorang ingin menurunkan berat badan dengan berlari misalnya, bisa saja berat badan orang tersebut dapat tak lekas turun.

"Misalnya lari tetap nggak kurus-kurus, tubuh udah adaptasi dengan pola tersebut. Jadi lebih baik cari pola yang baru," tutur Dalvin kepada detikHealth baru-baru ini.

Ia menjelaskan pola baru yang dapat dilakukan adalah merangkak. Karena dengan melakukan pola olahraga yang baru tersebut, otot-otot tubuh dapat lebih merespons gerakan sehingga membuat tubuh lebih banyak membakar kalori.

Seperti dilansir dari BBC, soal melakukan olahraga dengan gaya merangkak, seorang dokter bernama Lu Peiwandari dari Henan Province Hospital mengatakan gerakan olahraga merangkak seperti binatang memang bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan dipercaya juga dapat memperkuat ligamen dan tulang.

"Jadi tak ada salahnya mencoba olahraga merangkak, karena olahraga tersebut dapat menambah kebugaran otot-otot tubuh yang jarang dipergunakan oleh manusia" kata Lu.   (***)



R24/dev 


Bagikan :
Sumber:
detikcom
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Pokervita
Rabu, 16 Mei 2018 03:38 wib
Selamat datang di POKERVITA Kami Adalah Agen Judi Online Poker Terpercaya. POKERVITA adalah website anti BOT, jadi bisa dijamin 100% main di POKERVITA murni Player Vs Player, jadi tunggu apalagi? Buruan daftarkan diri Anda bersama kami di POKERVITA . Agen Poker Terpercaya BONUS CASHBACK ? WA: 082312256064 ? BBM : D88B0154
Nelivera
Kamis, 18 Januari 2018 11:52 wib
Mau main dengan nyaman dan bonus tiap minggu nya mari bergabung bersama kami di BOLAVITA rasakan sensasi casino sesungguh nya dengan pelayanan dari kami :) [URL=http://www.bolavita.net/register/] https://i.imgur.com/olkf9ff.jpg
Id303
Senin, 08 Januari 2018 03:00 wib
DAPATKAN HADIAH ANGPAO 125.000 SPESIAL HARI IMLEK 2018 DI ID303 Banyak penawaran promo Silahkan add pin bbm kami : 7B3130BF ya Bos.. Salam dari kami id303 Kunjungi SABUNG AYAM kami di www(titik)ID303(titik)com Penawaran promo terbaik hanya di id303, bonus freechips imlek silahkan diklaim di 7B3130BF :) #ID303 #AgenTerbaik
Nama :
Komentar :
     
riau24_hedns_3784.jpg
Tembilahan, Riau24.com - Bupati Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), HM Wardan nonton bareng masyarakat laga final Piala Dunia 2018, Prancis kontra Kroasia di lapangan Kantor Bupati Inhil, Tembilahan, Minggu (15/7/2018) malam.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru