riau24 Tips Ramping dan Fit ala Artis Hollywood di Usia 30-an
Jumat, 14 Desember 2018

Kesehatan

Tips Ramping dan Fit ala Artis Hollywood di Usia 30-an

3
Tips Ramping dan Fit ala Artis Hollywood di Usia 30-an
Tips Ramping dan Fit ala Artis Hollywood di Usia 30-an
Jakarta, Riau24.comTetap sehat dan terlihat fit bukanlah hal yang mudah bagi setiap wanita apalagi bagi penyanyi Carrie Underwood yang dua tahun lalu melahirkan Isaiah Michael Fisher. Sibuk bernyanyi dan mengurus anak, penyanyi 33 tahun ini mengandalkan diet sehat agar tetap bisa beraktivitas dengan maksimal setiap hari. Diet sehat juga menjaga tubuhnya tetap ramping dan ideal.

Kepada Cosmopolitan, Carrie mengaku tidak pernah melupakan buah dalam menu sarapannya. Ada pula oatmeal atau sereal yang ia makan tanpa menggunakan susu. Bila masih ada waktu, Carrie akan membuat tahu orak arik dengan potongan bawang bombai dan paprika. Ia bahkan memiliki stok burrito beku apabila ia sudah terlalu lelah setelah menyiapkan makan untuk Isaiah.
 

Daging-dagingan tidak ada dalam daftar menu Carrie. Penyanyi peraih Grammy Awards ini memilih jadi vegetarian dengan memasak makanan berbasis nabati yang mudah dimasak sendiri. Pemenang musim keempat American Idol ini juga mencatat dalam jurnal, makanan apa saja yang ia makan untuk membantu menjaga pola makan sehat dan tetap langsing.
 

"Kami jarang sekali makan di luar. Aku tidak suka itu. Bukan karena aku itu pemasak yang handal --aku suka yang sederhana saja, seperti sayuran panggang atau tumisan-- tetapi karena aku selalu ingin tahu apa yang aku makan, dan sulit jika itu dilakukan oleh orang lain," ungkapnya seperti dikutip dari Woman's Day.
 

Penerima penghargaan People's Choice yang kesembilan pada Januari 2017 ini memilih sandwich sebagai makan siangnya. Ia menggunakan roti Ezekiel dengan Tofurky --sejenis makanan vegetarian pengganti daging kalkun yang terbuat dari protein gandum dan tahu organik-- atau alpukat, segenggam sayuran atau tauge, dan mustard.

Untuk camilan sendiri, Carrie tak pernah menghindarinya. Ia memilih roti muffin Inggris yang diolesi dengan selai kacang. Kalau sedang pergi, ia menyiapkan sekantong sereal atau beberapa protein bar. Ketika lapar setelah makan malam, ia akan memilih dark chocolate, es krim vegan, roti muffin, atau popcorn.
 

Carrie, yang saat ini sedang hiatus dari dunia tarik suara mengatakan, "Kami berusaha untuk makan malam bersama sebelum pukul 7 malam. Untuk diriku sendiri, aku biasa memasak protein vegan, seperti tahu, kacang-kacangan, atau burger sayuran. Untuk Mike, yang seorang atlet, aku membuat salmon dan kentang tumbuk untuknya. Aku sendiri tidak suka konsistensi kentang, jadi aku lebih memilih pasta gandum atau nasi."
 

Ia tidak membatasi diri ketika ada acara makan bersama, seperti ketika Natal tahun lalu, ia memakan apa pun yang ditawarkan oleh ibu mertuanya. "Ketika ada banyak makanan enak, aku tidak menahan diriku untuk memakannya. Aku hanya akan kembali seperti biasa di hari berikutnya," ungkapnya.   (***)



R24/dev 


Bagikan :
Sumber:
detik
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Pokerrusia.net
Senin, 16 Juli 2018 10:36 wib
Poker Rusia - Bandar Resmi Poker Online Indonesia Bonus Dan Promo Menarik Ada Disini.. 100 % Player VS Player Asli Tanpa Robot Buruan Daftar Di Poker Rusia... Kunjungi : www.pokerrusia.net
Pokervita
Jumat, 04 Mei 2018 12:54 wib
Promo yang sedang berlangsung sebagai berikut : * B0nus Referral 20% Seumur Hidup * Bonus Hariaan Hingga 3juta * Bonus Bulanan Hadiah Spesial untuk member yang bermain selama 1 bulan penuh * Bonus Turn0ver 0,5% * NO ROBOT & ADMIN * 100% Fair Play Member Vs Member * Proses Withdraw & Deposit Tercepat * Customer Service yang baik dan ramah Agen Poker Terpercaya
Nengsih
Kamis, 18 Januari 2018 12:09 wib
Mau main dengan nyaman dan bonus tiap minggu nya mari bergabung bersama kami di BOLAVITA rasakan sensasi casino sesungguh nya dengan pelayanan dari kami :) [URL=http://www.bolavita.net/register/] https://i.imgur.com/olkf9ff.jpg
Nama :
Komentar :
     
riau24_4gxz2_3850.jpg
Rohil, Riau24.com - Pemkab Rohil terus instens dalam meningkatkan mutu pendidikan di daerah ini. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya sekolah-sekolah yang telah dibangun dan dibenahi oleh Pemkab Rohil di setiap per kecamatan yang ada di Rokan Hilir.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru
Copyright © 2012 - 2018. Riau24. All rights reserved.
    RSS Feed Facebook Twitter Instagram Google Plus