riau24 Mau Ramping Seperti Andien ? Ternyata Rahasianya Sangat Sederhana Lho..
Jumat, 21 Juli 2017

Kecantikan

Mau Ramping Seperti Andien ? Ternyata Rahasianya Sangat Sederhana Lho..

0
Mau Ramping Seperti Andien ? Ternyata Rahasianya Sangat Sederhana Lho..
Mau Ramping Seperti Andien ? Ternyata Rahasianya Sangat Sederhana Lho..
Jakarta, Riau24.comPasca melahirkan putra pertamanya, bentuk tubuh penyanyi Andien Aisyah masih terlihat ideal.

Apa rahasianya?

Jarang mengkonsumsi gula dan karbohidrat, menjadi rahasia tubuh ramping Andien.

"Kalau saya paling pantang makan gula dan karbohidrat. Pantang bukan berarti tidak makan. Saya makan karbohidrat dan gula hanya dua kali seminggu," kata Andien saat ditemui di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Selasa 21 Maret 2017.

Untuk mencukupi kebutuhan gizinya, Andien memilih memperbanyak makan sayur dan buah. Pemilik nama asli Andini Aisyah Hariadi ini, juga berusaha mencukupi kebutuhan protein untuk sehari-hari.

"Secara prioritasnya dari protein, kedua sayuran, ketiga buah dan keempat karbohidrat dan gula. Dari sehari saya paling banyak konsumsi protein," ucap Andien.

Tak hanya menjaga pola makan, Andien mengaku tengah menggemari olah raga pilates. Kegiatan tersebut rutin dilakukan wanita 31 tahun itu.   (***)


R24/dev 

#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_tnpnk_3021.jpg
Kuansing, Riau24.com - Penyalahgunaan dan peredaran Narkoba saat sekarang ini sudah sangat mewabah ke seluruh pelosok negeri, bukan hanya warga kota tetapi masyarakat pedesaan juga telah menjadi sasarannya.
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru