riau24 Saat Lebaran, Makanan Inilah yang Harus Dihindari Oleh Penderita Jantung
Selasa, 24 Oktober 2017

Kesehatan

Saat Lebaran, Makanan Inilah yang Harus Dihindari Oleh Penderita Jantung

0
Saat Lebaran, Makanan Inilah yang Harus Dihindari Oleh Penderita Jantung
Saat Lebaran, Makanan Inilah yang Harus Dihindari Oleh Penderita Jantung
Pekanbaru, Riau24.com - Lebaran biasanya selalu menyajikan berbagai makanan yang enak dan berlemak. Jenis makanan tersebut, tentu tidak baik jika dikonsumsi oleh penderita jantung, karena berpengaruh pada kenaikan tekanan darah.

Apalagi makanan yang bersantan dan berlemak tersebut biasanya tinggi lemak dan garam, yang berbahaya untuk penderita jantung.


"Kurangi gula dan garam saat Lebaran. Pilih buahnya langsung dibanding jus buah, dan juga sebaiknya konsumsi camilan kacang kedelai langsung dibanding tahu tempe yang sudah diolah," ujar spesialis penyakit jantung, dr. Antono Sutandar, SpJP(K), seperti dilansir dari  VIVA.


Para penderita jantung juga dilarang untuk mengkonsumsi makanan yang diolah berulang selama Lebaran.


Sebab, makanan olahan mengandung tinggi kalori dan membentuk gula darah yang tinggi.


"Sebaiknya makanan tidak diolah berulang kali, karena gizinya jadi berkurang. Makanan yang alami lebih baik untuk dikonsumsi karena membuat gula darah naik secara perlahan. Batasi protein hewani, terutama yang bagian lemak," papar dokter yang bekerja di RS Siloam Kebon Jeruk tersebut.


Untuk itu, Antono menyarankan agar konsumsi sayuran selama Lebaran bisa diperbanyak. Tidak hanya itu, protein nabati juga bisa diperbanyak agar membatasi peningkatan lemak dan kolesterol.   (***)





R24/dev


Loading...

Bagikan :
Sumber:
viva
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_hdpjm_3220.jpg
Kuansing, Riau24.com - Bupati Kabupaten Kuantan Singingi, Drs. H. Mursini, M.Si membuka lomba mancing mania di Topian Muko Lobuah Bawah Jembatan Desa Seberang Pantai Lubuk Jambi Kecamatan Kuantan Mudik Kabupaten Kuantan Singingi, Minggu, 22 Oktober 2017.
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru