riau24 Dokter Ini Memberikan Tes Sederhana Untuk Menghitung Panjangnya Usia Seseorang
Minggu, 22 April 2018

Kesehatan

Dokter Ini Memberikan Tes Sederhana Untuk Menghitung Panjangnya Usia Seseorang

7
Ilustrasi
Dokter Ini Memberikan Tes Sederhana Untuk Menghitung Panjangnya Usia Seseorang
Pekanbaru, Riau24.comSampai saat ini panjangnya usia seseorang tidak ada yang mengetahui. Akan tetapi ada tes sederhana untuk dapat mengetahuinya. Ini dilakukan oleh seorang dokter asal Brasil yang telah lakukan tes memprediksi berapa lama usia seseorang.

 
Bernama Dr Claufio Gil Araujo, PhD, spesialis olahraga dan kedokteran olahraga, menemukan tes sederhana untuk memprediksi berapa lama usia seseorang. Tes yang dinamainya adalah Sitting Rising Test (SRT) atau dalam artian adalah tes duduk berdiri, ini dibuktikannya bisa memperkirakan risiko kematian seseorang dalam lima tahun ke depan.

 
Tes ini mudah, cepat, dan bisa dilakukan di mana saja ini. Cara melakukan tes SRT ini sederhana. Cukup sediakan alas duduk di lantai sekaligus pengaman apabila kita terjatuh saat akan berdiri.

 
Adapun caranya adalah dimulai dengan duduk bersila di atas matras. Kemudian berdiri tanpa memikirkan seberapa cepat hal itu bisa dilakukan. Yang diamati cuma seberapa banyak bantuan yang diperlukan untuk bisa berdiri.

 
Jika kita bisa mengubah posisi dari posisi bersila ke posisi berdiri tanpa bantuan, maka poinnya adalah 5. Kembali lagi ke posisi awal poinnya 5. Tetapi jika kita menggunakan bantuan, baik itu tangan, jari, atau lutut, untuk menopang saat kita duduk atau berdiri, maka setiap jenis bantuan itu akan mengurangi masing-masing 5 poin. Mendorong badan saat berdiri juga mengurangi poin.
 

Untuk setiap poin yang didapatkan, maka kemungkinan penurunan risiko kematian sebesar 21 persen. Skor 3 atau kurang maka risiko kematiannya akan lebih besar.

 
Menurut Araujo, ia mendapatkan ide membuat tes SRT setelah mengamati pasien-pasiennya yang berusia tua atau yang gaya hidupnya lebih banyak duduk, namun bisa melakukan tes aerobik.

 
Araujo mengatakan, "Kebanyakan dari mereka juga mampu bersepeda atau berlari di treadmill."

 
"Tetapi jika mereka diminta mengikat tali sepatunya, mereka kesulitan. Ini menunjukkan bahwa bukan hanya kebugaran aerobik yang penting. Kita juga harus memiliki hal lain, yakni kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan," katanya.
 

Hasil pengamatan terhadap 2.000 laki-laki paruh baya, telah membuktikan keyakinan tersebut. Dalam pengamatan selama enam tahun, partisipan yang mampu berdiri dari posisi duduk tanpa bantuan tangan atau benda lain, cenderung hidup lebih lama dibandingkan yang lain.

 
Selama penelitian berlangsung, 159 orang partisipan akhirnya meninggal dunia dengan tingkat kematian rata-rata 7,9 persen.

 
Partisipan yang butuh banyak bantuan untuk berdiri memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang bisa melakukannya tanpa bantuan.



R24/nof
 
 

Bagikan :
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Info sbmptn
Selasa, 17 April 2018 13:12 wib
cari sekolah kuliner terbaik di surabaya ? jakarta ? bandung ? sekolah kuliner bandung
Pokerrusia
Minggu, 15 April 2018 08:52 wib
POKER RUSIA - POKER DOMINO CEME CAPSA TERPERCAYA 100 % Player VS Player Asli Tanpa Robot Bonus Turn Over & Bonus Referal Tertinggi Lho.. Tunggu Apalagi.. Ayo Daftar Di Poker Rusia
Bolavita
Minggu, 08 April 2018 23:43 wib
Ingin Menjadi Jutawan Dalam Bermain Game Online Bolavita, Inilah saat'a Anda Bergabung Bersama , Pendaftaran Gratis Dan Akan Di berikan Panduan Cara Memenangkan Game Online. Agen Bolavita Juga Menyediakan Promo Bonus Setiap Deposit & 10% Utk New Member, Adalagi Guys yaitu Bonus CashBack 10% Setiap Minggu'a, Jangan Lupa Di Like Juga FB Bola
S128agen.net
Sabtu, 31 Maret 2018 21:18 wib
The Best Agen Game Betting di Indonesia Dengan Bonus Terbanyak www agens128 org - SABUNG AYAM, - ADU BANTENG, - SPORTSBOOK, - CASINO, - BOLA TANGKAS, - TEMBAK IKAN, - TOGEL, - POKER LIVE, DLL. - BONUS REFERAL 5%+2% HOT - CASHBACK 5%-7% BAHKAN HINGGA 10% CHAT KAMI DI SINI BOSKU
ANAPOKER.COM
Senin, 26 Maret 2018 00:29 wib
MAIN BERSAMA ANAPOKER BISA MENDAPATKAN : BONUS IPHONE X DAN SAMSUNG GALAXY NOTE8 Hubungi CS Kami Di Sini : BBM : AGENS128 (SEMUA HURUF BESAR / PIN SUDAH DI CUSTOM) WHATSAPP : 0877-8922-1725
Pokervita
Jumat, 23 Maret 2018 10:20 wib
Promo yang sedang berlangsung sebagai berikut : ? Minimal DEPOSIT Hanya RP. 10.000.- ? Jackpot Hingga Jutaan Rupiah Setiap Harinya ? Bonus Mingguan 0.5% ? Bonus Referral 20% Seumur Hidup ? Bonus Hariaan 3 juta ? Bonus Bulanan Agen Poker Terpercaya Contact Us Person : ? LIVECHAT P0KERV1TA ? BBM : D88B0154 ? WA: 082312256064 TERIMA KASIH
Nama :
Komentar :
     
riau24_hfgu6_3621.jpg
Pekanbaru, Riau24.com - Sampah tak selamanya identik dengan masalah. Melalui pemanfaatan dan pengolahan yang baik, sampah dapat bernilai ekonomis. Seperti yang dilakukan Karang Taruna Kelurahan Pematang Pudu, Mandau, Bengkalis, lewat pembentukan Bank Sampah Pematang Pudu Bersih (BS PPB).
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru