riau24 Diet Vegetarian Kunci Sehat dan Awet Muda
Kamis, 24 Mei 2018

Kesehatan

Diet Vegetarian Kunci Sehat dan Awet Muda

0
Diet Vegetarian Kunci Sehat dan Awet Muda

Jakarta, Riau24.com - Mau punya tubuh awet muda dan sehat lebih lama? Kuncinya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Nah, salah satu cara yang bisa Anda lakukan menurut pakar adalah dengan menerapkan diet vegetarian.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari Mayo Clinic di Arizona menyebutkan bahwa mengurangi asupan daging merah, terutama yang diolah dan diawetkan, dapat memberikan efek yang positif bagi kesehatan.

Mereka bahkan merekomendasikan masyarakat untuk tidak melupakan pentingnya asupan sayuran dan buah. Jika pun memang pengurangan asupan daging masih dirasakan sulit, maka Anda bisa mengurangi asupan daging olahan seperti sosis, daging burger, bacon dan sejenisnya.

Prof Brookshield Laurent, dari departemen kedokteran keluarga dan ilmu klinis di New York Institute of Technology College of Osteopathic Medicine, mengatakan bahwa diet dengan penuh junk food dan daging olahan dalam jangka panjang benar-benar dapat memengaruhi kesehatan tubuh.

"Bukti klinis ini dapat menjadi pengingat bahwa pola makan sangat penting jika Anda ingin memiliki tubuh sehat dan awet muda," tutur Prof Laurent, seperti dikutip dari Daily Mail, Senin (9/5/2016).

Meskipun penelitian lebih lanjut masih sangat diperlukan untuk menemukan penyebab konsumsi daging olahan berpengaruh negatif bagi tubuh, namun Prof Laurent berpendapat hal ini lebih mengarah kepada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung iskemik.


R24/dev


Bagikan :
Sumber:
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_7ba96_3650.jpg
Inhil, Riau24.com - Pejabat Sementara (Pjs) Bupati Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), Rudyanto membagikan takjil kepada masyarakat, Tembilahan, Senin (21/5/2018) sore.  
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru