riau24 Efek Bila Minum Hanya 4 Gelas Sehari
Jumat, 15 Desember 2017

Kesehatan

Efek Bila Minum Hanya 4 Gelas Sehari

0
Efek Bila Minum Hanya 4 Gelas Sehari
Pekanbaru, Riau24.com -  Dua per tiga tubuh kita berisi air. Jadi tentu mengkonsumsi air putih sangat diperlukan bagi tubuh kita.

Menurut Prof. Ruopeng An dari University of Illionis, mengkonsumsi air putih dapat mengontrol berat badan apalagi dibarengi dengan mengurangi pemasukan gula, sodium dan lemak jenuh.

Seperti dikutip Medical News Today, Sabtu (18/6/2016), Prof. Ruopeng An mengatakan, "Selain dari air putih, kita juga bisa dapat cairan dari sup, kaldu, seledri, tomat dan melon. Maka dari itu, bagi yang minum air putih kurang dari empat gelas seharinya akan mudah lelah, berat badan yang tidak terkontol dan tinggi kolestrol," katanya.

Sebaliknya, kata dia, bagi yang minum air putih lebih dari empat gelas sehari akan lebih mudah mengontrol berat badan karena pemasukan gula dan kolestrol yang berkurang dan lebih mudah mengontrol energi.

R24/dev


Bagikan :
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_e3zes_3426.jpg
Inhil, Riau24.com - Bupati Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), HM Wardan mengikuti prosesi pelepasan pawai ta'aruf sebagai awal dimulainya  serangkaian kegiatan dalam Musabaqah Tilawatil Qur'an (MTQ) Ke - 36 Provinsi Riau di Kota Dumai, Minggu 10 Desember 2017.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru