riau24 Manfaat Tidur di Lantai Bagi Kesehatan
Kamis, 14 Desember 2017

Manfaat Tidur di Lantai Bagi Kesehatan

0
Tidur di lantai bisa memberi manfaat kesehatan tersendiri. (Foto:beautifulonraw.com)
Manfaat Tidur di Lantai Bagi Kesehatan
Jakarta - Riau24.com -Sebagian orang pasti bertanya-tanya mungkinkah sehat tidur di lantai? Menurut penelitian tidur di lantai baik untuk kesehatan sebab bisa meringankan otot-otot dari stres yang mendera. 

Namun, apabila Anda memiliki masalah kesehatan seperti nyeri otot, cedera, usus tidak baik atau masalah medis lainnya, maka tidur di lantai sangat dilarang.

Akan tetapi, untuk orang yang sehat dan bugar, berikut manfaat tidur di lantai yang bisa Anda dapatkan.

1. Cegah sakit punggung
Beberapa ahli kesehatan berpendapat bahwa tulang belakang dapat tetap lurus dan menyesuaikan diri dengan baik saat tidur di lantai. Bahkan, ini dapat membantu mencegah sakit punggung yang mungkin kerap Anda rasakan.

2. Insomnia
Nah, beberapa studi percaya bila Anda memiliki insomnia solusinya adalah tidur di atas lantai.

3. Masalah bahu
Bahu yang bermasalah bisa menyebabkan rasa sakit di leher dan juga punggung Anda. Cobalah tidur di lantai karena dengan demikian, masalah bahu Anda secara bertahap bisa sembuh.

4. Sirkulasi darah baik
Tubuh dan pikiran akan koordinasi lebih baik ketika Anda tidur di lantai sehingga sirkulasi darah dapat bekerja dengan semestinya. Tidur itu sesi penyembuhan dari dalam tubuh yang artinya bila sirkulasi darah baik maka proses penyembuhan berjalan dengan baik pula.

5. Pinggul
Ya, bahkan pinggul dapat menyelaraskan dengan benar ketika Anda berbaring di lantai. Pinggul itu sejajar dengan otot yang kalau tidak selaras dengan baik bisa mengakibatkan rasa sakit di area sekitaran pinggul.

R24/metrotvnews/noe 

Bagikan :
Sumber:
metrotvnews.com
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_sde4m_3406.jpg
Inhil, Riau24.com - Puluhan pengurus Dewan Pimpinan Anak Cabang (DPAC) dan Dewan Pimpinan Ranting Muslimat Nahdlatul Ulama (NU) Kecamatan Pulau Burung berikrar untuk senantiasa berupaya mencapai tujuan dan mematuhi peraturan organisasi yang berlaku.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru