riau24 3 Cara Sederhana Bebas Stres Sepanjang 2016
Jumat, 15 Desember 2017

3 Cara Sederhana Bebas Stres Sepanjang 2016

0
Berikut 3 tips yang dapat membantu Anda mendapatkan hidup yang lebih teratur dan terorganisir.
3 Cara Sederhana Bebas Stres Sepanjang 2016
Jakarta, Riau24.com - Tahun lalu mungkin hidup Anda kacau dan berantakan. Semua hal tidak terorganisir dengan teratur, baik di lingkungan kantor atau di rumah. Inilah yang memicu Anda stres dan dapat mempengaruhi seluruh kehidupan Anda.

Tahun yang baru saatnya untuk menata kehidupan Anda dengan lebih baik. Berikut 3 tips yang dapat membantu Anda mendapatkan hidup yang lebih teratur dan terorganisir, seperti dilansir dariyourdailydish.com, Rabu (6/1/2016).

1. Buatlah Daftar
Daftar adalah penyelamat Anda. Buatlah daftar, to-do-list, membeli kalender, atau apa pun yang bisa membantu Anda untuk menuliskan semua informasi kegiatan Anda. Jangan lagi mengandalkan memori Anda.

Menurut penelitian, melihat sebuah informasi tertulis dapat membuat Anda mengingat kembali apa yang telah dilakukan dan apa yang masih harus dipersiapkan. Selain itu, daftar ini bermanfaat untuk lebih memotivasi Anda.

2. Adakan Eliminasi
Ini digunakan untuk menyingkirkan barang-barang yang terpakai lagi dan menyimpan yang masih diperlukan. Anda dapat mulai dengan barang-barang yang paling penting.

Menurut penelitian, mengurangi kekacauan yang ada di tempat kerja dan rumah Anda dapat mengurangi stres. Namun, ingatlah bahwa ini membutuhkan proses dan waktu yang tidak sedikit.

3. Komitmen dan Tidak Menunda
Apa yang telah Anda tulis di dalam daftar Anda, telah memiliki keterangan mengenai apa yang harus dilakukan dan waktunya, sehingga seharusnya semua hal memungkinkan kehadiran Anda. Lakukan ini dengan komitmen, sehingga Anda akan bisa melakukan semua hal dalam waktu yang telah ditentukan.

R24/rno 


Bagikan :
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_e3zes_3426.jpg
Inhil, Riau24.com - Bupati Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), HM Wardan mengikuti prosesi pelepasan pawai ta'aruf sebagai awal dimulainya  serangkaian kegiatan dalam Musabaqah Tilawatil Qur'an (MTQ) Ke - 36 Provinsi Riau di Kota Dumai, Minggu 10 Desember 2017.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru