riau24 Malas Berolahraga, Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri
Selasa, 20 Februari 2018

Kesehatan

Malas Berolahraga, Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri

2
Malas Berolahraga, Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri
Malas Berolahraga,  Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri
Pekanbaru, Riau24.comOlahraga sangat penting bagi tubuh, khususnya bagi kesehatan. Namun, melakukan olahraga juga bisa membantu merawat kecantikan terutama kecantikan kulit. Karena dengan berkeringat kita bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh.

Tapi, kadang untuk melakukannya terasa sangat berat. Bukan karena latihannya, Melainkan terasa berat karena rasa malas. Dan kurang adanya motivasi.


Lalu bagaimana cara untuk menumbuhkan motivasi itu?

1. Pakai outfit favorit
Gunakan outfit olahraga favoritmu. Pilih yang kamu sukai dan siapkan sejak sehari sebelumnya agar kamu makin semangat menggunakannya.

2. Temukan inspirasi
Kamu bisa menjadikan idolamu sebagai inspirasi Misalnya kamu mengidolakan atlet atau artis. Kamu bisa memajang fotonya dan menjadikan ia sebagai motivasimu Dan bayangkan kamu memiliki tubuh seperti dia.

3. Pikirkan masa depan
Kamu bisa membekali diri dengan pengetahuan. Masalah apa saja yang akan terjadi di masa depan jika kamu tidak berolahraga dari sekarang hal ini akan membuatmu makin giat berolahraga.  (***)




R24/nisa


Bagikan :
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
Loading...

Komentar Anda

Nelivera
Kamis, 18 Januari 2018 15:19 wib
Mau main dengan nyaman dan bonus tiap minggu nya mari bergabung bersama kami di BOLAVITA rasakan sensasi casino sesungguh nya dengan pelayanan dari kami :) [URL=http://www.bolavita.net/register/] https://i.imgur.com/olkf9ff.jpg
S1288poker
Sabtu, 02 Desember 2017 07:39 wib
Haiii SEMUA PENCINTA POKER.!!! Ada kabar gembira nih...!!! Kini kami S1288poker hadir untuk semua PECINTA POKER ^^ Dengan Promo yang sangat menarik lho ...!! tunggu apa lagi kakak2 pecinta poker ^^ YUK..!! segera bergabung bersama kami..!!! WEB TERCEPAT & TERBAIK pastiny TERPERCAYA SEINDONESIA. (PIN BBM : 7AC8D76B)
Nama :
Komentar :
     
riau24_tngpe_3521.jpg
Inhil, Riau24.com - Usai terpilih dalam kontestasi politik Kepala Daerah pada Pemilihan Kepala Daerah di tahun 2013, Bupati Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), HM Wardan ternyata tidak hanya menjadi sosok yang melontarkan janji - janji politik kepada masyarakat.
loading...
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru