riau24 Malas Berolahraga, Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri
Sabtu, 25 November 2017

Kesehatan

Malas Berolahraga, Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri

0
Malas Berolahraga, Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri
Malas Berolahraga,  Lakukan Tiga Hal Ini Untuk Memotivasi Diri
Pekanbaru, Riau24.comOlahraga sangat penting bagi tubuh, khususnya bagi kesehatan. Namun, melakukan olahraga juga bisa membantu merawat kecantikan terutama kecantikan kulit. Karena dengan berkeringat kita bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh.

Tapi, kadang untuk melakukannya terasa sangat berat. Bukan karena latihannya, Melainkan terasa berat karena rasa malas. Dan kurang adanya motivasi.


Lalu bagaimana cara untuk menumbuhkan motivasi itu?

1. Pakai outfit favorit
Gunakan outfit olahraga favoritmu. Pilih yang kamu sukai dan siapkan sejak sehari sebelumnya agar kamu makin semangat menggunakannya.

2. Temukan inspirasi
Kamu bisa menjadikan idolamu sebagai inspirasi Misalnya kamu mengidolakan atlet atau artis. Kamu bisa memajang fotonya dan menjadikan ia sebagai motivasimu Dan bayangkan kamu memiliki tubuh seperti dia.

3. Pikirkan masa depan
Kamu bisa membekali diri dengan pengetahuan. Masalah apa saja yang akan terjadi di masa depan jika kamu tidak berolahraga dari sekarang hal ini akan membuatmu makin giat berolahraga.  (***)




R24/nisa


Loading...

Bagikan :
#Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
loading...

Komentar Anda

Nama :
Komentar :
     
riau24_teu3c_3350.jpg
Kuansing, Riau24.com - Wakil Bupati Kabupaten Kuantan Singingi, H. Halim menghimbau kepada seluruh media massa yang melakukan kegiatan jurnalistik di Kuansing, untuk tidak membuat berita yang bersifat mengadu domba, baik antara Bupati dan Wakil Bupati, Eksekutif (Pemerintah) dan Legislatif (DPRD), maupun antara Bupati -Wabup dengan Pimpinan OPD (Organisasi Pimpinan Daerah).
  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru