riau24

Campurkan Delima di Secangkir Teh, ini 3 Manfaat yang Didapat

Senin, 10 Juni 2019 | 11:21 WIB
Buah delima Buah delima

RIAU24.COM - Buah delima merupakan buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan karena kandungan vitamin yang dimilikinya. Untuk dapat merasakan manfaatnya, perasan delima juga bisa ditambahkan pada secangkir teh untuk menambah rasa.

Disadur dari Jawapos.com, Ahad, 9 Juni 2019, secangkir teh hitam atau teh hijau sudah mengandung antioksidan dan jika menambahkan jus delima ke dalamnya, bisa lebih meningkatkan kandungan antioksidan dan nutrisi pada secangkir teh.

Apalagi nutrisi 3 sendok makan jus, memberikan 16 persen dari nilai serat setiap hari dan 10 persen kalium, berdasarkan diet 2.000 kalori sehari. Kalium membantu menurunkan tekanan darah dan mempertahankan detak jantung yang stabil.


BACA JUGA : Bisa Mengancam Nyawa, 4 Makanan Ini Haram Disimpan di Dalam Kulkas

Selain itu, buah delima juga mengandung vitamin K yang dibutuhkan untuk tulang dan pembekuan darah yang sehat. Berikut ini 3 manfaat teh delima lainnya untuk kesehatan.

1. Tingkatkan Antioksidan
Teh yang dicampur dengan perasan delima mengandung antioksidan yang disebut flavonoid, yang merupakan senyawa nabati alami. Jus delima mengandung flavonoid  yang disebut anthocyanin dan anthoxanthins. Salah satu manfaat minum teh delima bahkan memiliki kandungan antioksidan yang lebih banyak daripada teh hijau atau hitam, menurut sebuah artikel dalam ‘Nutrition Journal’ edisi Januari 2010.

2. Kesehatan Kardiovaskular
Peneliti menyimpulkan jika katekin dalam teh hijau membantu menurunkan tekanan darah, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam ‘European Journal of Nutrition’. Sama seperti dengan jus delima yang juga dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular, karena dengan mencegah kolesterol yang menumpuk menjadi plak di arteri. Sebab plak yang menumpuk di arteri dapat membatasi aliran darah dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.


BACA JUGA : Resah Karena Bau Badan? Hilangkan dengan Resep Ibnu Sina Ini

3. Mencegah Kanker
Menurut penelitian dari sebuah laboratorium menunjukkan jika flavonoid dalam teh hijau dan hitam dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker. Antioksidan dalam jus delima membuat manfaat itu menjadi lebih efektif.

PenulisR24/ibl


Loading...

loading...

Terpopuler