riau24 Bagi Wanita Hamil, Ini Tips Buat Anda Yang Ingin Menjalankan Puasa | Berita Riau
Selasa, 12 Desember 2017

Ramadhan

Bagi Wanita Hamil, Ini Tips Buat Anda Yang Ingin Menjalankan Puasa

1
Berita Riau -  Bagi Wanita Hamil, Ini Tips Buat Anda Yang Ingin Menjalankan Puasa

Jakarta, Riau24.com - Bagi wanita hamil tidak diwajibkan untuk berpuasa. Namun, bila wanita hamil tersebut merasa kuat, ia diperbolehkan untuk berpuasa dengan catatan tidak mempengaruhi kesehatan janin yang dikandungnya. Karena, Hukum Islam mengizinkan perempuan hamil untuk tidak berpuasa.

Setiap wanita hamil perlu menjaga asupan cairan agar tak dehidrasi, agar tidak kekurangan cairan. Karena jika sempat kekurangan cairan, denyut jantung wanita hamil menjadi lebih cepat dan membahayakan janin. Salah satu cara mengatasinya yaitu dengan segera berbuka puasa.

Berikut pola makan yang bisa diterapkan wanita hamil saat berpuasa agar bisa menjalankan puasa namun tidak sampai kekurangan cairan :

1. Menghindari konsumsi makanan manis. Karena mengkonsumsi makanan manis dapat meningkatkan gula darah secara cepat. 

2. Pilih makanan yang melepas energi secara perlahan untuk mencegah terjadinya sembelit. 

3. Perbanyak mengkonsumsi kentang atau buncis dibandingkan makanan berlemak atau olahan.

4. Perbanyak asumsi protein dari kacang-kacangan seperti daging merah atau putih, dan telur. 

5. Minum 1,5 hingga dua liter air antara senja dan fajar dan hindari minuman berkafein. 


R24/dev 

 
 

Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).

Berita News24xx

Loading...
loading...

Komentar Anda (tidak mengandung SARA)

Nelivera
Minggu, 19 November 2017 11:59 wib
SABUNG AYAM DAN PACUAN KUDA ======> AYOKJOIN SEKARANG JUGA Minimal deposit hanya 50 ribu. ada bonus deposit 10% untuk member baru dan bonus deposit harian sebesar 5% ayo untuk informasi lebih lanjut silakan hubungi CS kami di sini Terima kasih dan salam succecs Form Bolavita !! [URL=http://www.bolavita.net/register/] https://i.imgur.com/hqMnrKM.jpg
Nama :
Komentar :
     

Berita Terbaru

  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru