riau24 Wah, Ternyata Efek Samping Sering Mengonsumsi Kurma Sangat Berbahaya | Berita Riau
Minggu, 17 Desember 2017

Ramadhan

Wah, Ternyata Efek Samping Sering Mengonsumsi Kurma Sangat Berbahaya

1
Berita Riau -  Wah, Ternyata Efek Samping Sering Mengonsumsi Kurma Sangat Berbahaya
Jakarta, Riau24.com - Saat bulan puasa seperti ini, kurma menjadi populer. Karena buah kesukaan rasul ini sering dijadikan santapan untuk berbuka puasa. Bahkan dari dunia kedokteran dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma setiap hari. Tapi tahukah Anda bahwa buah kurma ternyata memiliki efek samping?

Berikut penjelasan bagaimana buah kurma bisa memiliki efek samping sebagaimana dilansir dari laman Livestrong, Sabtu (11/6/2016):

1. Ekstra kalori

Kurma tidak cocok bagi yang sedang dalam program diet. Jika dikonsumsi berlebihan kurma dapat memicu peningkatan berat badan karena mengandung ekstra kalori. Sehingga mengonsumsi kurma secara teratur akan menyebabkan penumpukan kalori yang dapat mengakibatkan penambahan berat badan.

2. Masalah serat

Meskipun setiap orang dianjurkan mengonsumsi serat setiap hari guna kelancaran sistem pencernaan, tetapi bila dikonsumsi berlebihan dapat berakibat pada masalah pencernaan, kelebihan gas, konstipasi dan kembung.

3. Tidak toleran fruktosa

Manisnya kurma berasal dari fruktosa yang merupakan gula murni, biasa terdapat pada buah-buahan dan beberapa sayuran. Beberapa orang kesulitan mencerna gula, sehingga akan berakibat diare dan buang angin seperti pada sakit perut.

4. Tingginya indeks glikemik

Jika kurma dikonsumsi berlebihan akan berakibat meningkatnya kemungkinan diabetes tipe-2, penyakit hati, dan obesitas.


R24/dev

Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).

Berita News24xx

Loading...
loading...

Komentar Anda (tidak mengandung SARA)

Nelivera
Minggu, 19 November 2017 12:03 wib
SABUNG AYAM DAN PACUAN KUDA ======> AYOKJOIN SEKARANG JUGA Minimal deposit hanya 50 ribu. ada bonus deposit 10% untuk member baru dan bonus deposit harian sebesar 5% ayo untuk informasi lebih lanjut silakan hubungi CS kami di sini Terima kasih dan salam succecs Form Bolavita !! [URL=http://www.bolavita.net/register/] https://i.imgur.com/hqMnrKM.jpg
Nama :
Komentar :
     

Berita Terbaru

  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru