riau24 Biar Langsing, Jangan Lupa Langsung Minum Air Putih Pas Bagun Tidur | Berita Riau
Minggu, 24 September 2017

TAHUKAH ANDA

Biar Langsing, Jangan Lupa Langsung Minum Air Putih Pas Bagun Tidur

0
ilustrasi
Berita Riau -  Biar Langsing, Jangan Lupa Langsung Minum Air Putih Pas Bagun Tidur
Riau24.com , Pekanbaru- Air putih memang telah dikenal mempunyai banyak khasiat, meminum air putih sangat penting karena membawa banyak manfaat untuk kesehatan. Minum air putih saat bangun tidur saat perut kosong di pagi hari dan belum diisi apapuh merupakan salah satu upaya untuk membuat tubuh tetap sehat dan megobati berbagai penyakit.
 
Kebutuhan meminum air putih setelah bangun tidur merupakan gaya hidup sehat karena air putih sangat mudah diserap oleh tubuh dan memberikan manfaat yang besar untuk tubuh kita. Fungsi air putih dalam kesehatan adalah meningkatkan konsentrasi, memelihara daya tahan tubuh, dan mencegah timbulnya berbagai penyakit. Umumnya dibutuhkan 8-9 cangkir perhari yang kita minum.
 
9 manfaat jika meminum air putih ketika perut kosong, terutama saat bangun tidur.
 
1.  Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda
 
Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
 
2. Kulit Jadi Berkilau
 
Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.
 
3. Melangsingkan Tubuh
 
Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
 
4. Membersihkan Usus
 
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.
 
5. Penyeimbang Sistem Getah Bening
 
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
 
6. Menambah Darah
 
Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.
 
7. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat
 
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
 
8. Menyeimbangkan Sistem Limpa
 
Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.
 
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.
 
R24/adi/mala

Loading...

Bagikan : #Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
loading...

Berita News24xx

Komentar Anda (tidak mengandung SARA)

Nama :
Komentar :
     

Berita Terbaru

  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru