riau24 Lima Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Ginjal Sehat lho ! | Berita Riau
Minggu, 24 September 2017

TAHUKAH ANDA

Lima Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Ginjal Sehat lho !

0
Lima Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Ginjal Sehat lho !
Berita Riau -  Lima Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Ginjal Sehat lho !
Pekanbaru, Riau24.com - Penyanyi terkenal, Selena Gomez hari ini mengejutkan media sosial lewat sebuah foto yang diuploadnya. Ia diketahui baru saja selesai menjalani operasi ginjal.

Setiap orang tentu menginginkan ginjal yang sehat. Namun untuk menjadikan ginjal sehat tentunya pelu proses.  Seperti kata 
pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati.

Nah, bagi yang bingung harus berbuat apa agar ginjal tetap sehat, berikut rekomendasi tentang 5 makanan agar ginjal anda tetap sehat.


1. Apel

Berdasarkan penelitian ilmu kesehatan, bahwa buah apel ini kaya dengan sifat anti inflamasi, serat dan vitamin. Dimana apel mampu mengurangi kolestrol, mencegah sembelit hingga menjaga ginjal tetap sehat. Jadi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya.



2. Red Paprika

Apabila anda melihat di televisi khusunya tentang masak, pasti sering melihat Rep Pabrika ini digunakan sebagai bahan untuk memasak.

Tapi jangan anggap sepele pada tumbuhan penghasil buah yang berasa manis dan sedikit pedas dari suku terong-terongan atau Solanaceae ini. Menurut penelitian buah yang berwarna hijau, kuning, merah, atau ungu ini memiliki manfaat rendah kalsium, kaya akan vitamin A, C, B6, Asam Folat dan serat. Serta juga kaya akan likopen yang membantu menjaga timbulnya kanker.


3. Cranberries

Tumbuhan ini adalah semacam obat alami infeksi saluran kemih, karena meningkatkan tingkat asam urine. Mereka juga mencegah kanker. Sangat disarankan juga untuk mengkonsumsi ini.


4. Ikan

Ikan merupakan Hewan laut ini kaya manfaat dan protein, namun jika anda mengkonsumsinya 3 kali ikan ini dapat menurunkan kolestrol pada tubuh, dan mengurangi peradangan dalam tubuh, serta melawan kanker. Mereka ini juga kaya dengan asam lemak, omega 3 dan antioksidan.

5. Putih telur

Putih telur adalah sumber protein yang mudah diasimilasi oleh tubuh. Mereka juga rendah kadar potasium.    (***)


R24/iko


Loading...

Bagikan : #Tagline News : Riau | Berita Riau | Berita Pekanbaru | Berita Kampar | Berita Siak | Berita Inhu | Berita Inhil | Berita Bengkalis | Berita Rohil | Berita Meranti | Berita Dumai | Berita Kuansing | Berita Pelalawan | Berita Rohul | Berita Internasional | Advertising Pekanbaru
Untuk berbagi Berita/ Informasi/ Peristiwa
Silahkan SMS ke No HP : +62 853 2000 4928,
atau email ke alamat : redaksi.riau24@gmail.com
(harap cantumkan data diri anda).
loading...

Berita News24xx

Komentar Anda (tidak mengandung SARA)

Nama :
Komentar :
     

Berita Terbaru

  • Subscribe
    untuk mendapatkan berita terbaru