Rianti Cartwright Ungkap Mandi Aromaterapi Sangat Menjaga Kesehatan Mental Menjadi Seorang Ibu

Waktu atau waktu Anda tidak harus jalan-jalan ke Bali atau Bandung. Berendam atau berendam di air hangat kini menjadi andalan.

“Aku sangat suka berendam menggunakan air hangat apalagi kalau sudah mulai syuting lagi di set kadang terpapar asap rokok, pakai baju kontinu yang kemarin kalau adegan tempo hari belum selesai, jadi berkeringat, kan. Pasti harus mandi,” ujar Rianti Cartwright.

Tak hanya itu bagi Rianti mandi merupakan waktu yang sangat berharga.

"Sebagai seorang ibu, mandi dan mandi adalah waktu bagi saya. Kalaupun 10 sampai 15 menit, mandi aromaterapi sangat membantu menjaga kesehatan ibu, ha ha!" ujarnya.

Bintang film Ayat-ayat Cinta itu menegaskan, mandi air hangat bisa mengurangi stres. Aktris kelahiran Bandung 22 September 1983 itu mengingatkan agar tidak terlalu lama berendam di air panas.

"Memang benar mandi air hangat bisa mengurangi stres. Sayangnya, kalau tidak bisa berendam terlalu lama, semuanya akan kusut. Setengah jam lebih dari cukup, baru bisa rileks dan tidur lebih nyenyak," lanjut Rianti Cartwirght.