RIAU24.COM -  Memiliki kehidupan seks yang baik adalah berkah dan begitu juga mempraktikkan kebersihan pasca melakukan hubungan badan.

Ya, mungkin terdengar menggoda untuk tetap di tempat tidur pasca berhubungan badan, tetapi mempraktikkan tindakan pencegahan tertentu setelah berhubungan seks dapat menyelamatkan Anda dari penyakit yang tidak wajar. Studi mengatakan bahwa kebersihan pasca-seks yang buruk dapat melipatgandakan kemungkinan mengembangkan penyakit menular seksual, infeksi ragi dan ISK (Infeksi Saluran Kemih). Karenanya, perawatan preventif pasca-seks sangat penting. Tidak hanya akan menjaga vagina dan libido Anda sehat dan bahagia, tetapi juga mencegah infeksi.

Berikut adalah daftar hal-hal yang harus dilakukan semua wanita setelah berhubungan seks:

Pergi ke kamar kecil
Kencing setelah berhubungan seks adalah aturan wajib yang harus diikuti wanita. Bahkan jika Anda tidak merasakan keinginan untuk buang air kecil, wanita harus mengunjungi kamar kecil setelah berhubungan seks. Ini karena bakteri dan kuman mikro tertentu dapat menempel pada saluran kemih dan menyebabkan infeksi yang tidak diinginkan, yang tidak diinginkan siapa pun. 

Mandi
Mandi dapat menghapus bakteri atau cairan lain yang bisa berbahaya. Dengan cara yang sama, seseorang juga harus berkumur dengan obat kumur yang berkualitas baik atau air yang disaring. Kuman infeksi tertentu dapat menempel di mulut selama foreplay dan telah ditemukan menyebabkan PMS seperti gonore dan klamidia. 

Minum cukup air putih
Kita tidak perlu cukup menekankan hal ini tetapi menjaga diri agar tetap terhidrasi sangat penting. Seks adalah kegiatan yang melelahkan dan Anda cenderung membakar cukup banyak kalori dengan latihan ini. Air minum dapat memuaskan dahaga dan mengatasi dehidrasi. Selain itu, dapat membantu menghilangkan ISK yang menyebabkan kuman saat Anda buang air kecil.

Ganti celana dalam Anda
Ini adalah sesuatu yang tidak dianggap sebagai bagian dari kebersihan seks yang baik. Sama seperti Anda membersihkan atau mengganti seprai setelah berhubungan seks, mengenakan pakaian dalam yang bersih juga harus menjadi bagian dari hal yang Anda lakukan pasca berhubungan seks. Cairan tubuh dapat menempel pada pakaian dalam Anda yang lama, menodai pakaian dalam atau membuat alat kewanitaan Anda lebih rentan terhadap bakteri, yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Namun tip penting untuk diingat adalah, jaga agar bagian pribadi Anda selalu kering dan bebas infeksi.