RIAU24.COM - Ketika pandemi virus corona atau Covid-19 berlangsung, banyak orang yang memilih untuk di rumah. Tapi, saat diam di rumah bukan berarti bisa membuat kita benar-benar bebas reaksi alergi seperti batuk atau bersin.

Dilansir dari CNNIndonesia.com, Senin, 22 Juni 2020, jika saat di rumah Anda mengalami gejala seperti hidung tersumbat, bersin, batuk, tekanan pada sinus, dan sakit kepala, ada kemungkinan ada yang salah dengan rumah Anda.

Ahli alergi Purvi Parikh menyebutkan jika ada tiga pemicu alergi yang patut dieliminasi dari rumah. Berikut mengutip Pop Sugar.

1. Tungau debu
Disebut tungau debu karena ukurannya begitu kecil sehingga untuk melihatnya Anda harus menggunakan mikroskop. Tungau debu (dust mites) ini merupakan keluarga kutu dan laba-laba. Mereka berkembang di lingkungan yang hangat dan lembap.

Meski ukurannya kecil, tungau debu ini dapat memicu reaksi alergi seperti demam, sakit kepala, bersin, pilek, mengi, dan sulit bernapas. Gejala itu tak jauh berbeda dengan keluhan yang dialami pasien Covid-19.

Parikh menyarankan untuk sering membersihkan debu, mengeluarkan karpet dan permadani, juga seprai. Tanpa sadar, lokasi-lokasi ini menjadi habitat bagi tungau.

2. Jamur
Kebocoran, sebut Parikh, bisa jadi pemicu pertumbuhan jamur yang bisa mendorong reaksi alergi. Parikh merekomendasikan untuk memasang filter HEPA (high efficiency particulate air) di rumah.

Cara ini bakal menghilangkan jamur yang mungkin sudah menumpuk dari waktu ke waktu. Selain itu, Anda juga bisa memasang dehumidifier, membuang buku dan koran bekas, menjaga tanaman organik tetap bersih sehingga mencegah batuk, mata gatal, dan gejala asma.

3. Bulu hewan
Bulu hewan juga dapat memicu reaksi alergi. Selain bulu hewan, air liur, urine, atau keringat hewan peliharaan juga bisa memicu reaksi. Keberadaan hewan bisa memicu bersin, hidung berair, mata gatal, hidung tersumbat, batuk, dan membuat sulit tidur.

Dia juga menyarankan untuk membatasi waktu bagi hewan-hewan kesayangan untuk bermain di kamar atau area-area privat Anda di rumah. Sering membersihkan kamar juga dapat membantu mengurangi gejala alergi.