Ini 5 Makanan untuk Jaga Kesehatan Jantung
Foto (internet)
Buah-buahan seperti beri (stroberi, rasberi, bluberi, dan blackberry) serta pisang memiliki kandungan serat dan antioksidan yang tinggi sehingga mampu menjaga kesehatan jantung.
Oatmeal
Oatmeal kaya akan kandungan asam lemak omega-3 dan plant stanol esteryang mampu menurunkan kadar LDL serta mencegah penyumbatan pembuluh darah jantung.
Sumber: Klikdokter. com
