zxc2

Probiotik merupakan makanan atau minuman yang terdapat bakteri baik bagi usus manusia, seperti bifidobacterium dan lactobacillus. Sedangkan prebiotik suplemen yang bisa memberikan makanan bagi probiotik.

"Intinya benerin usus anda, anda bisa bikin atau konsumsi itu kurma atau madu. Dna jangan lupa puasa, perbanyak puasa," saran Dokter Zaidul Akbar.