Cara Menghilangkan Racun Dari Hati, Ginjal, dan Kandung Kemih Anda Secara Alami yang Perlu Anda Ketahui

• Sarapan: Untuk makanan pertama Anda hari itu, cobalah minum jus sederhana dengan buah-buahan seperti jus bit dengan cranberry kering atau smoothie, lebih disukai yang dibuat dengan bayam.
Baca juga: Ini Pemicu Mulut Bau 'Naga' Meski Sudah Rajin Sikat Gigi
• Makan siang: Untuk makan siang, Anda dapat mencoba smoothie lain. Jika Anda tidak ingin minum 2 kali pertama dalam sehari, Anda juga bisa mengonsumsi sereal millet panas, menambahkan buah favorit ke dalamnya.
• Makan malam: Untuk santapan terakhir Anda hari ini, salad yang enak bisa membantu. Mulailah dengan campuran sayuran sebagai dasarnya. Anda dapat menambahkan protein favorit Anda yang bisa berupa daging tanpa lemak atau tahu, gerimis lemon yang enak, atau buah favorit Anda - tetapi hati-hati jangan sampai berlebihan.
Baca juga: Penyebab Perut Terasa Panas serta Cara Pencegahannya

6. Cobalah latihan Kegel untuk kandung kemih Anda.