Terungkap, Enam Kebiasaan Makanan yang Membuat Wanita Jepang Tetap Langsing dan Awet Muda

Sarapan adalah santapan utama hari itu
Sarapan adalah makanan paling penting di Jepang. Ini makanan utama mereka yang mencakup beberapa hidangan - biasanya ikan, nasi, telur dadar, sup miso, hidangan kedelai dengan sayuran hijau, rumput laut, dan teh.

Tidak ada permen untuk pencuci mulut
Makanan penutup adalah peristiwa langka, dan biasanya hanya ada sedikit. Orang Jepang memiliki harapan yang sangat berbeda dari manisan daripada yang kita lakukan - tidak ada kue atau buttercream. Mereka bahkan memiliki es krim yang terbuat dari nasi (mochi). Makanan penutup Jepang umumnya rendah lemak, rendah gula, dan mungkin tidak terlalu sesuai dengan selera Barat. Namun, mereka tidak meninggalkan apa pun di perut Anda.