Keripik kentang merupakan snack favorit banyak orang. Rasanya yang gurih tentu membuat banyak orang ketagihan. Proses pengolahan keripik kentang biasanya menggunakan hydrogenated oils yang bisa menimbulkan lemak jahat pada tubuh. Selain menyebabkan perut buncit, keripik kentang juga bisa meningkatkan kolesterol, serta risiko serangan jantung.

3. Tepung

Makanan yang tinggi tepung juga menjadi salah satu makanan yang meningkatkan risiko perut menjadi buncit. Untuk itu, kurangi makan roti dan olahan tepung lainnya. Pilih gandum sebagai pengganti tepung agar kamu terbebas dari perut buncit yang bikin penampilan jadi kurang maksimal.

4. Minuman alkohol

Alkohol tak hanya membuat perut buncit, tapi juga menjadikaan membuat tubuh dehidrasi. Oleh sebab itu, batasi konsumsi alkohol sebanyak mungkin agar tubuh lebih sehat.

5. Soda