Anda semua mungkin pernah mencoba teh hijau dengan lemon, tetapi mint bisa menjadi tambahan yang bagus untuk kombinasi ini. Teh hijau dengan sedikit lemon dan beberapa daun mint yang dihancurkan dapat membuat Anda tetap terhidrasi untuk waktu yang lama dan membantu Anda mengurangi berat badan. Tidak hanya itu, daun mint juga dikenal sebagai penekan nafsu makan, yang dapat mencegah rasa lapar dalam waktu lama.

Yogurt dan kayu manis
Yogurt direkomendasikan untuk semua orang untuk pertumbuhan bakteri usus yang baik, tetapi lebih penting untuk orang yang mencoba mengurangi berat badan. Untuk membuat mangkuk yogurt Anda lebih efektif, tambahkan sejumput kayu manis ke dalamnya. Kaya akan antioksidan dan nutrisi lainnya, kayu manis membantu mengurangi jumlah lemak yang disimpan dalam tubuh.

Almond dengan delima
Kacang dan buah-buahan merupakan makanan penting saat mencoba menurunkan berat badan. Kita semua tahu manfaat kesehatan dari makan almond, tapi bila dipasangkan dengan buah delima Anda akan memiliki camilan yang ideal untuk menurunkan berat badan. Delima mengandung Vitamin B, C, dan K serta antioksidan. Kandungan air dalam buah merah akan membuat Anda kenyang dan Anda tidak akan mendambakan makanan cepat saji.