Cuci semua bahan dengan air mengalir dengan benar.

Selanjutnya, kupas lapisan luar daun lidah buaya untuk melihat daging buahnya.

Cuci bubur ini dengan air biasa, minum lalu masukkan semua bahan ke dalam blender, bersama dengan setengah gelas air.

Saring jus dalam gelas dan tambahkan madu sesuai selera Anda.

Jika Anda tidak bisa mendapatkan daun dan batang giloy segar, jangan khawatir. Ada banyak tablet dan bubuk giloy yang tersedia di pasaran yang akan membantu Anda memasukkan ramuan oksidan tinggi ini ke dalam makanan Anda. Selalu bicarakan dengan penyedia medis atau dokter keluarga Anda tentang dosis giloy yang ideal dalam rutinitas harian Anda.