Inilah Reaksi Tubuh Saat Anda Lebih Sering Berjalan Dengan Telanjang Kaki

3. Meningkatkan energi.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa ada ujung saraf yang tak terhitung jumlahnya di kaki kita. Mereka penting dalam beberapa jenis pengobatan alternatif, seperti akupunktur dan refleksiologi. Saat Anda menyentuh tanah atau tanah secara langsung dengan kaki Anda, Anda mengaktifkan penghentian ini, menghasilkan peningkatan energi secara otomatis.

4. Mengurangi tekanan pada persendian.

Sejak awal zaman, manusia dirancang untuk bertahan hidup tanpa sepatu. Saat Anda bertelanjang kaki, mekanisme tubuh Anda beradaptasi dengannya, menciptakan keselarasan yang lebih alami untuk persendian Anda. Inilah sebabnya mengapa beberapa olahraga, seperti pilates atau yoga, dilakukan tanpa alas kaki.

5. Memperkuat pertahanan Anda.

“Pakai sepatumu, kamu akan masuk angin.” Anda mungkin pernah mendengar ibumu mengatakan ini setidaknya sekali. Tapi kita punya kabar baik: bertelanjang kaki membantu kita untuk lebih tahan terhadap masuk angin. Karena tanah yang dingin menyebabkan tubuh mengimbangi dengan produksi panas ekstra, ini memperkuat sistem kekebalan. Faktanya, metode kontras panas-ke-dingin ini banyak digunakan untuk mengobati nyeri pada penyakit paru obstruktif kronik, termasuk asma dan kecemasan.