Dimusim Penghujan, Ganti Aktivitas Berjemur Dengan Kegiatan Ini Untuk Tingkatkan Imunitas
Ilustrasi berjemur
Selain itu, Dante juga memperbolehkan jika ingin mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan imunitas. Berikut beberapa jenis suplemen yang direkomendasikan untuk dikonsumsi di saat pandemi.
"Saya merekomendasikan beberapa suplemen yang baik, yaitu vitamin C, kurang lebih 500-1000 mg per hari. Kemudian vitamin D, kira-kira 2000 IU per hari, kemudian thiamin. Thiamin ini vitamin B1 yang juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh," kata dokter Dante.
Baca juga: Inilah Posisi Duduk yang Bisa Picu Skoliosis
