7 Alasan Untuk Mulai Menambahkan Kayu Manis ke Dalam Makanan Anda

3. Itu membuat kulit Anda terlihat lebih kencang.
Kayu manis meningkatkan sirkulasi, membawa darah dan oksigen ke kulit. Ini mengandung zat, bahan kimia yang menyusut atau menyempitkan jaringan tubuh. Ini dapat membantu kulit Anda tampak lebih halus dan lebih rata, dan meningkatkan kesehatannya dari dalam ke luar.

4. Itu memiliki sifat anti-inflamasi.
Peradangan membantu tubuh Anda melawan virus dan memperbaiki kerusakan jaringan. Tapi jika diarahkan ke jaringan tubuh Anda sendiri, itu bisa menjadi berbahaya. Penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan bahkan dapat meredakan pembengkakan.

5. Dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Menambahkan kayu manis ke dalam makanan Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda, menurut penelitian. Dalam penelitian tersebut, tikus yang diberi makanan tinggi lemak dengan kayu manis selama 12 minggu mengalami kenaikan berat badan yang lebih rendah dibandingkan tikus yang makan makanan berlemak tanpa kayu manis. Diet tinggi lemak dapat menyebabkan penyakit jantung, dan menambahkan kayu manis ke makanan Anda dapat membantu mengimbangi risiko ini.