Rendah Kalori dan Tinggi Kalsium, Ini 5 Alasan Kenapa Susu Almond Sangat Baik Untuk Tubuh

4. Kalsium

Susu almond juga kaya akan kalsium meski jumlahnya lebih rendah dari susu sapi. Kalsium merupakan mineral penting untuk perkembangan dan kesehatan jantung.

Kalsium yang cukup dapat mencegah osteoporosis dan menjaga organ-organ di dalam tubuh berfungsi dengan baik.

5. Bebas laktosa

Karena tidak mengandung laktosa maka susu almond sangat cocok untuk mereka yang memiliki masalah intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa adalah keadaan di mana seseorang tidak mampu mencerna laktosa yang mengakibatkan masalah perut atau kembung.