Inilah Tiga Perubahan Sederhana yang Dilakukan Adele Dalam Usahanya Untuk Menurunankan Berat Badan

Program makanan melihat para slimers mengisi makanan nabati seperti kangkung, soba, teh hijau dan kunyit. Makanan tersebut dikenal sebagai penggerak sirtuin, dan dikatakan dapat mengontrol cara tubuh memproses lemak dan gula serta mengatur nafsu makan dalam prosesnya. Teh hijau dan bubuk kakao juga ada di menu, bersama dengan anggur merah dan keju.

"The Sirtfood Diet adalah tentang menurunkan berat badan dan merasa luar biasa dengan makan makanan yang enak," kata seorang sumber kepada Daily Mail.

"Ini didasarkan pada penelitian ekstensif tentang kekuatan makanan nabati utama, yang bila ditambahkan ke makanan kita akan mengaktifkan pembakaran lemak dan meningkatkan kesejahteraan."

Dalam upaya untuk meningkatkan kesehatannya dari semua sudut, penyanyi tersebut juga membuat beberapa perubahan pada sistem kebugarannya. Camila diperkenalkan ke Adele melalui istri Robbie Williams, Ayda Field, dan mengatakan bintang yang membumi itu masih bukan penggemar berat untuk berolahraga. Camila memberi tahu The Sun: "Saya melatih Ayda untuk waktu yang lama dan kebetulan mereka adalah teman baik jadi saya melakukan Adele ketika dia ada di rumah Robbie. Saya tidak percaya dia menyukai olahraga, tetapi dia telah mengubah gaya hidupnya dan saya yakin 90 persen sedang berdiet."

Dan terlepas dari dedikasi Adele, dia dengan segar mengakui bahwa dia tidak akan pernah, senang pergi ke gym. "Saya memang suka angkat beban. Saya tidak suka bercermin. Pembuluh darah di wajah saya pecah dengan sangat mudah, jadi saya sangat sadar saat mengangkat beban agar tidak pecah di wajah saya! "