Apa Yang Bisa Terjadi pada Kulit Jika Anda Berpuasa

Sabtu, 09 Januari 2021 | 08:40 WIB
Foto : Brightside Foto : Brightside

RIAU24.COM -  Selain faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari dan polusi, kebiasaan makan kita juga berdampak signifikan pada penampilan dan rasa kulit kita. Puasa menjadi trend yang berkembang belakangan ini, terutama karena beberapa praktisi pengobatan alternatif menyatakan bahwa perubahan pola makan dapat mencegah timbulnya jerawat, kanker kulit, atau bahkan penuaan pada kulit dan puasa untuk meningkatkan kesehatan kulit menjadi trend saat ini.

Jadi kami memutuskan untuk melakukan penelitian tentang bagaimana puasa bekerja dan apa yang praktisi dan profesional katakan tentang tren baru yang berkembang ini. Ingatlah selalu bahwa sebelum mengubah pola makan atau kebiasaan Anda, Anda harus mengunjungi dokter yang dapat memandu Anda dan mengevaluasi apakah Anda melakukan panggilan yang benar.

Baca Juga: Hasil X-ray Mengungkapkan Jika Paru-paru Pasien Covid-19 Terlihat Jauh Lebih Buruk Daripada Paru-paru Perokok Berat

Puasa mengurangi asupan kalori dan mendetoksifikasi tubuh Anda.
Gagasan yang ada di balik praktik puasa menunjukkan bahwa tubuh mendetoksifikasi dirinya sendiri karena ada penurunan konsumsi kalori harian Anda. Ini, pada gilirannya, mengarah pada penurunan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh Anda. Studi terbaru mengeksplorasi manfaat metode ini pada pasien dengan penyakit inflamasi (seperti dermatitis atopik) dengan hasil yang sangat positif dan peningkatan yang cukup besar setelah melakukan berbagai jenis diet, termasuk puasa.

Dan itu juga bisa menurunkan risiko kanker kulit.
Penelitian lain mengenai efek puasa tampaknya menunjukkan bahwa puasa dapat membantu mengurangi risiko kulit atau jenis kanker lainnya. Ternyata, puasa juga bisa membantu mengurangi penyebaran sel kanker. Namun, penelitian ini baru dilakukan pada tikus saat ini. Tetapi memberikan hasil yang menggembirakan karena para ilmuwan melihat jumlah sel induk hematopoietik (HSC) bertambah.

Sel-sel dengan nama yang lucu inilah yang bertanggung jawab untuk membuat sel darah baru. Fakta bahwa terdapat lebih banyak HSC dan sel darah secara umum berarti bahwa, dalam jangka panjang, sistem kekebalan dapat melawan kanker dengan lebih efisien. Upaya telah dilakukan untuk mengekstrapolasi hasil penelitian ini kepada manusia, namun sejauh ini tidak ada yang mencapai kesimpulan yang didukung oleh komunitas ilmiah.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Harian Yang Menyebabkan Rambut Menipis

Selain itu, skin fasting (puasa kulit) adalah tren baru yang telah mendapatkan lebih banyak pengikut dalam bulan terakhir. Praktik ini tidak banyak berkaitan dengan diet atau makanan. Alih-alih, idenya adalah berhenti menggunakan begitu banyak produk dengan bahan kimia dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda dan biarkan selama beberapa hari atau minggu. Ini semacam detoksifikasi untuk kulit.

Teori yang mendukung metode pembersihan ini adalah bahwa kulit menghasilkan lemaknya sendiri, yang mencegah hilangnya kelembapan alami. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mendukung praktik ini, banyak orang yang menerimanya. Namun, ada sesuatu yang harus kami perjelas. Satu-satunya hal yang tidak boleh kita hentikan selama periode detoksifikasi ini —atau selamanya, dalam hal ini — adalah tabir surya.

Tahukah Anda bahwa puasa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda? Pernahkah Anda mendengar tentang puasa kulit sebelumnya? Sudahkah Anda mencoba melakukan semua ini? Jika ya, apa pengalaman Anda?

PenulisR24/dev



Loading...
Loading...