Ahli Gizi Berbagi 9 Produk yang Tidak Akan Mereka Makan

RIAU24.COM - Ada begitu banyak hal yang mungkin tidak kita ketahui tentang makanan yang kita makan, tetapi yang mungkin ingin kita ketahui dengan pasti adalah apakah kita dapat mengonsumsi produk dengan aman atau apakah harus mencoba agar beberapa produk tidak muncul di lemari es kita.

Di sini, kami mencoba mencari tahu produk mana yang tidak akan dimakan ahli gizi dengan biaya berapa pun, dan hal-hal yang kami temukan membuat kami melihat lagi daftar belanja bahan makanan kami. Kami ingin Anda mempelajari hal-hal baru tentang beberapa makanan favorit Anda bersama kami.

1. Bar sereal
Bar sereal sangat erat kaitannya dengan gaya hidup sehat dan dijual sebagai camilan yang baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi ahli gizi menganggap mereka sebagai pelanggar hukum, menghalangi pola makan yang sehat. Semua karena mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh. Ternyata, tidak ada perbedaan jika Anda makan sebatang permen atau sebatang sereal, keduanya mungkin sama-sama berbahaya.

2. Roti gandum 
Roti gandum utuh terbuat dari biji-bijian yang digiling halus sehingga memberikan warna coklat yang menarik. Ini dianggap sebagai salah satu jenis roti yang paling sehat, karena kaya serat dan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Tetapi ahli diet mengklaim bahwa roti gandum yang dibeli di toko kaya akan pengawet dan tambahan garam dan gula. Roti buatan sendiri dianggap sebagai alternatif yang baik dan sehat, dan cara membuatnya lebih segar lebih lama, tanpa bahan berbahaya, adalah dengan menambahkan Vitamin C ke dalam adonan.