9. Mengonsumsi teh chamomile, echinacea, mur, dan akar licorice.

Kemudian, ada beberapa cara yang dapat mencegah sariawan. Seperti, menghindari buah untuk sariawan muncul, seperti nanas, anggur, jeruk, dan lemon. Sebaliknya, coba konsumsi biji-bijian, buah, dan sayur non-asam.

Selain itu, kamu juga bisa mengurangi berbicara saat sedang mengunyah makanan. Karena, hal tersebut dapat menyebabkan gigitan pada bagian dalam mulut dan memicu munculnya sariawan.

Terakhir, gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan obat kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate sehingga tidak memicu sariawan bagi yang sensitif.