Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Melewatkan Sarapan Setiap Hari
Namun, jika bukan dalam bentuk puasa intermiten, penelitian lain mengungkapkan bahwa melewatkan makan bisa berdampak negatif pada aktivitas otak.
5. Memperlambat proses penuaan.
6. Tingkat keasaman Anda meningkat.
Baca juga: Inilah Posisi Duduk yang Bisa Picu Skoliosis
Ahli diet mengatakan bahwa sarapan sangat penting bagi orang yang mengalami refluks asam. Dengan melewatkannya, tingkat keasaman Anda bisa meningkat dan Anda bisa menderita sakit maag dan gangguan pencernaan. 7. Anda mungkin merasa pusing dan menderita sakit kepala.