Susah Tidur? Gunakan Cara Ini Agar Kamu Mudah Terlelap

Minggu, 21 Februari 2021 | 23:03 WIB
Ilustrasi tidur. Foto: Dream.co.id Ilustrasi tidur. Foto: Dream.co.id

RIAU24.COM -   Bagi sebagian orang susah tidur adalah penyakit yang paling dihindari.

Selain mengganggu rutinitas, susah tidur membuat badan menjadi mudah lelah.

Obat yang dianggap paling mujarab dikutip dari liputan6.com, Minggu, 21 Februari 2021 adalah dengan menggunakan kaus kaki.

Baca Juga: Tanda Kecerdasan Emosional Rendah, Pakar: Tidak Peka

Menurut dokter anak Jessica Andrade, kaus kaki berfungsi sebagai peningkat kualitas tidur.

Alasannya karena kaus kaki membuat pembuluh darah menjadi hangat.

Baca Juga: Amerika Resmi Izinkan Vaksin Covid Ini Digunakan, Lebih Murah dan Efisien Dibanding Tiga Vaksin Sebelumnya

Alhasil pembuluh darah lalu bekerja mendinginkan tubuh.

Saat tubuh menjadi dingin, reaksi ini akan memberi sinyal ke otak bahwa sudah waktunya untuk tidur.

Alasan itulah kenapa orang-orang yang tidur menggunakan kaus kaki akan mudah untuk terlelap.

PenulisR24/azhar



Loading...
Loading...