Meski Namanya Ganas, Tapi Buah Ini Punya Banyak Manfaat, Bisa Mencegah Penyakit Kronis Lho...

4. Meningkatkan kesehatan usus

Usus adalah rumah bagi berbagai mikroorganisme termasuk lebih dari 400 jenis bakteri yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang.

Buah naga juga kaya akan prebiotik yang berpotensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus manusia.

Prebiotik adalah jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus.

Ada juga cara makan buah naga;

1. Cek buahnya dulu apakah sudah matang dengan cara menekan kulit luarnya. Jika kulitnya mengeras, itu tandanya buah naga sudah matang