Inilah Manfaat Tidur Miring ke Kanan

Karena paru paru kiri lebih kecil daripada paru-paru sebelah kanan, maka posisi tidur miring ke kanan lebih baik diterapkan untuk lebih meringankan beban jantung. Hal ini karena jantung juga akan condong ke kanan, dan menekan paru-paru kanan yang ukurannya lebih besar.

Hal ini tidak akan menimbulkan masalah pernapasan. Akan berbeda bila jantung menekan paru-paru sebelah kiri yang lebih kecil. Selain itu, tidur miring ke kanan juga akan menjaga saluran pernapasan dari berbagai masalah, seperti mencegah jatuhnya pangkal lidah yang akan menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan. 

4. Mengistirahatkan lambung

Apabila seseorang tidur dengan posisi miring ke kiri dapat menyebabkan chime (makanan yang dicerna lambung yang bercampur asam lambung) akan terganggu dan akan memperlambat proses pengosongan lambung.

5. Mencegah Batu Kantung Empedu

Selain membantu dalam kinerja jantung, ternyata manfaat tidur miring kanan yang selanjutnya yaitu mencegah adanya batu empedu di dalam tubuh. Hal ini karena bila kalian tidur miring kanan maka aliran chime di dalam tubuh akan lancar dan cairan empedu akan meningkat. Lalu sebaliknya, bila kita tidur sebelah kiri maka akan mengurangi cairan empedu, yang mungkin saja berakibat fatal nantinya.