6 Kebiasaan Dianggap Sepele Ini Ternyata Bisa Membuatmu Mudah Pingsan

Dehidrasi membuat aliran darah dan oksigen susah mencapai otak. Karena itu kamu akan merasa pusing hingga bisa pingsan. Untuk itu, biasakan mengonsumsi air putih. Minimal delapan gelas per hari.

3. Kekurangan oksigen dalam ruangan tertutup dan banyak orang juga bisa membuat seseorang pingsan

Asupan oksigen dalam tubuh sangat penting. Bayangkan betapa beruntungnya kamu bisa bernapas setiap harinya. Saat kamu berdesak-desakan dalam ruangan tertutup ternyata bisa membuat tubuhmy kekurangan oksigen dan jatuh pingsan.

4. Kelaparan bisa membuat seseorang kekurangan glukosa hingga pingsan

Jangan pernah menyepelekan rasa lapar. Selain menyebabkan beragam penyakit, lapar juga bisa membuat seseorang pingsan. Itu karena manusia butuh asupan glukosa sebagai sumber energi yang nantinya dipecah oleh insulin dalam tubuh. Itu sebabnya, siapkan cemilan jika kamu suka lapar mendadak.

5. Berpanas-panasan, terutama di bawah teriknya sinar matahari bisa membuat metabolisme tubuh tak seimbang