Tak Banyak yang Tahu, Inilah 5 Makanan Penting yang Harus Anda Konsumsi Setelah Mendapatkan Vaksinasi Covid-19

Air kelapa
Air kelapa akan membuat Anda terhidrasi sepanjang hari karena vaksin cenderung membuat Anda haus dan dehidrasi. Sangat penting untuk tetap terhidrasi sebelum dan sesudah mendapatkan suntikan vaksin. Disarankan oleh dokter bahwa air kelapa membantu mengendalikan tekanan darah dan merupakan sumber yang kaya untuk tetap terhidrasi. Ini memiliki mineral dan vitamin yang dikemas dalam jumlah besar. Unsur-unsur penting seperti vitamin C, fosfor, kalsium, magnesium dan kalium hadir. Mereka juga membantu menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.

Oleh karena itu, sangat penting untuk tetap terhidrasi dan mengonsumsi makanan yang tepat sebelum dan sesudah vaksinasi agar tetap kuat dan sehat.