Rahasia 5 Bintang Kpop Miliki Bentuk Tubuh Menarik, Termasuk Jungkook BTS dan Rose Blackpink
Blackpink adalah salah satu grup wanita yang dikenal dengan gerakannya yang sangat energik saat di atas panggung dan membutuhkan banyak latihan. Salah satu anggotanya, Rose cukup gemar melakukan latihan pilates untuk meningkatkan staminanya.
Pilates dikenal mampu memperkuat sistem tubuh, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kelenturan. Aktivitas ini juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat melakukan berbagai aktivitas fisik. Untuk menambah kesenangan pada latihan pilates, Rose menambahkan latihan seperti bola latihan, jembatan bahu tinggi, dan ekstensi kaki ke dalam rutinitasnya.
3. Solar Mamamoo
Salah satu kegiatan senam yang dilakukan Solar Mamamoo adalah pole dance. Kegiatan ini merupakan perpaduan antara tari dan aerobik yang mampu menggerakkan tubuh secara utuh. Pole dance sangat membantu dalam meningkatkan kekuatan, stamina dan kelenturan tubuh. Solar juga mengaku mulai mempelajari latihan tersebut pada tahun 2018 dan terus berlatih hingga saat ini.
4. Momo Twice
