Mengerikan, Inilah 3 Alasan Mengapa Anda Harus Berhenti Berolahraga Larut Malam
Berikut tiga alasan kenapa harus segera berhenti berolahraga larut malam:
Baca juga: Waduh! Indonesia Jadi Negara Paling Kecanduan HP di Dunia, Rata-rata Tatap Layar 6 Jam per Hari
1. Mengganggu detak jantung Anda: Sementara olahraga terlambat membantu Anda tetap bugar, itu dapat mengganggu detak jantung Anda yang stabil, yang merupakan salah satu faktor inti yang dapat berdampak pada tidur restoratif Anda, menurut BT Telecommunications Group.
zxc2