Inilah 5 Alasan Orang Korea Mengapa Selalu Sehat dan Bugar

RIAU24.COM - Kegemaran musik, film, acara tv Korea kini telah meningkat ke tingkat yang lebih tinggi. Orang-orang kagum dengan budaya, sejarah, dan tradisi mereka. Orang Korea selalu bugar dan sehat. Ini berasal dari gaya hidup sehat dan asupan makanan mereka. 

Orang Korea sangat khusus dan ketat tentang makanan dan diet mereka. 

Mereka memastikan untuk menyeimbangkan kandungan makanan mereka. Misalnya, mereka mengonsumsi dari karbohidrat menjadi lemak hingga protein, namun berat badan mereka tidak bertambah karena mereka mengonsumsi semuanya dalam proporsi yang seimbang. Mereka memastikan untuk berolahraga setiap hari dan tidak makan berlebihan. 

Baca juga: Wanita Harus Waspada, Begini Ciri-ciri Perdarahan Vagina Akibat Kanker Serviks
• Konsumsi Sayuran