Inilah 5 Alasan Orang Korea Mengapa Selalu Sehat dan Bugar

Makanan buatan sendiri membantu menurunkan berat badan ekstra. Alasan kenaikan berat badan bisa karena konsumsi makanan olahan, tidak sehat dan cepat saji. Mereka juga meningkatkan risiko mengembangkan penyakit kronis. Orang Korea lebih suka makan makanan yang disiapkan di rumah karena itu adalah keputusan terbaik untuk tubuh yang sehat.

Baca juga: Horor, Penampakan X-Ray Bocah Telan Pensil yang Nyangkut di Perutnya
• Memasukkan Makanan Laut dalam Diet