Punya Pasangan Toxic, Lakukan Hal Ini agar Kamu Bebas dari Sakit Hati
Meski ia adalah pasangan, bukan berarti ia berhak akan segala-galanya atas Anda. Anda masih berhak untuk memiliki batasan dan suara dalam hubungan tersebut. Anda juga berhak mengambil keputusan yang dirasa nyaman.
Tidak terbawa suasana
Saat pasangan sedang berada dalam badai emosinya, usahakan agar Anda terbawa ke dalamnya alias jangan terbawa emosi. Minimalkan jarak dan berikan si dia ruang untuk menyelesaikan luapan emosinya.
Utamakan kesehatan emosional Anda
Sebuah hubungan diisi oleh dua orang, di mana dua-duanya harus merasa nyaman dan aman. Mungkin pasangan tidak menyerang secara fisik, melainkan terus membombardir Anda dengan ucapan-ucapannya yang menyakitkan, Anda berhak untuk keluar. Utamakan kesehatan emosional Anda karena hal itu tak kalah pentingnya. Anda juga bisa meluapkan emosi dengan menceritakannya dengan orang terdekat.
