Kurang tidur juga dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berpikir, mengingat, dan memproses informasi.

Beberapa potensi penyakit serius yang terkait dengan kurang tidur kronis adalah tekanan darah tinggi, diabetes, serangan jantung, gagal jantung dan stroke.

Masalah potensial lainnya termasuk obesitas, depresi, dan penurunan sistem kekebalan tubuh.