Hormon dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Wanita yang sedang hamil atau akan mengalami menopause mungkin mengalami perubahan suasana hati karena perubahan hormonal yang terkait dengan fase perkembangan tubuh mereka.

“Jika gejala Anda mulai mengganggu aktivitas sehari-hari, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan,” kata Amonett.

Tetap melibatkan diri secara sosial dengan teman dan keluarga sangat penting. Cobalah untuk menghindari isolasi dan tetap berhubungan dengan individu yang dapat dipercaya.