Ayo Sarapan Ubi Jalar Mulai Hari Ini, Jika Rutin Jangan Kaget Sama Khasiatnya
Ubi jalar. Sumber: Detik Food
Alasannya karena betatas ini mengandung asam amino esensial yang tinggi.
Sementara daunnya, dapat digunakan sebagai pereda nyeri haid pada wanita. Namun tentu saja jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang tidak disarankan.
Baca juga: Waduh! Indonesia Jadi Negara Paling Kecanduan HP di Dunia, Rata-rata Tatap Layar 6 Jam per Hari
