Ternyata Inilah Posisi Tidur yang Paling Baik dan Sehat untuk Tulang
ilustrasi/net
Selain itu, tidur telentang mengurangi tekanan pada jaringan tulang belakang dan memungkinkan otot-otot Anda untuk rileks dan pulih.
Jika kamu sudah terbiasa tidur tengkurap, jangan ragu untuk mengubah kebiasaan ini.
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
Menyesuaikan posisi tidur baru memang butuh waktu, tapi bukannya tidak mungkin. 
