Mengapa Teh Hijau Disebut-sebut sebagai Minuman Paling Sehat di Bumi?

Sabtu, 22 Januari 2022 | 21:13 WIB
ilustrasi/net ilustrasi/net

RIAU24.COM - Teh hijau disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sehat di planet ini.

Ini karena teh hijau sarat antioksidan yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan fungsi otak dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Teh hijau lebih dari sekadar minuman yang menghidrasi.

Tanaman teh hijau mengandung berbagai senyawa yang menjadikannya minuman sehat.

Teh kaya akan polifenol, senyawa alami yang memiliki manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan dan membantu melawan kanker.

Zat tersebut dapat mengurangi pembentukan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel dan molekul dari kerusakan. 

EGCG adalah salah satu senyawa paling kuat dalam teh hijau. Penelitian telah menguji kemampuannya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Tampaknya senyawa ini pula lah yang memberikan khasiat terhadap teh hijau.

Teh hijau tidak hanya membuat Anda tetap waspada, tetapi juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Bahan aktif utama teh hijauh adalah kafein, yang dikenal sebagai stimulan.

Tentu tidak mengandung sebanyak kopi, tetapi cukup untuk menghasilkan respons tanpa menyebabkan efek gelisah yang terkait dengan terlalu banyak mengonsumsi kafein.
 

PenulisR24/ame


Loading...
Loading...